App tips!

Att tänka på vad man stoppar i sig kan ju vara lite klurigt ibland och det är lätt att bli förvirrad bland alla produkter i hyllorna. Jag vill tipsa om en superduper app som jag använder mig av nästan dagligen. Livsmedelsverket har en app där du bara knappar in råvaran och snabbt får fram kalorimängd samt allt från fett, protein, kolhydrater, fibrer till natrium. På detta sätt kan jag snabbt kolla näringsvärdet på två produkter och jämföra dem när jag tex vill byta ut något i ett recept :)