Höstschemat har dragit igång på gymmet och mitt favoritfredags pass är tillbaka; RPM! Finns inget bättre sätt att starta fredagsmorgonen på! Började 6:30 med att köra bicep & tricep, tungt nu såklart under "tunga veckan". 07:00 hoppade jag sedan på cykeln för att köra ett svettigt & härligt pass RPM. 08:00 är dagens träning avklarad, gött!
Fredagar är min sista träningsdag, vilodag lördag, så motivationen är inte alltid på topp i alla fall när det gäller konditionsträningen... Så att köra pass är kanon, då kommer man liksom inte undan. Möra ben som nu knatar runt i kompressionstights för att återhämta sig inför morgondagen....då blir det tyvärr ingen vila, hela gymgänget drar till Concept i Jönköping för att plågas!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar